Manon Mèches

Suis-je concerné(e) ?

Tes cheveux se cassent sans raison ? Ils n’ont pas de définition ? Tu les trouves ternes ou tous mous ?

Peut être souffres-tu de surcharge capillaire en protéines (ou protein overload).

Comme tout dans la vie, avoir  une bonne santé capillaire passe par un bon équilibre entre l’hydratation et l’apport en protéines.

Quels sont les produits capillaires avec des protéines ?

Ceux sont en général des produits conçus pour réparer les cheveux et les fortifier. Cela peut être idéal lorsque les cheveux ont été abîmés par des nombreuses colorations ou par l’usage de chaleur. Ces produits réalisent une couche extérieure qui protège le cheveu des agressions.

Et donc ? Qu’est ce que la surcharge en protéines ?

La surcharge en protéines se produit lorsque justement cette couche protectrice est telle qu’elle empêche l’hydratation de pénétrer dans le cheveu. Résultats le cheveu s’assèche. La fibre capillaire se retrouve trop lourde et les cheveux deviennent finalement cassants.

Quelles solutions en cas de « protein overload »?

Déjà je te conseille de commencer par un shampoing clarifiant.

Ensuite il faudrait faire un masque hydratant qui ne contient pas de protéine. Evite tous les soins comprenant la mention « fortifiants » « réparateurs » « streghtening » etc.

Selon si tu suis la méthode LOC (lotion oil cream) ou LC (lotion cream), évite également les leave-in qui contiennent des protéines.

En général je fais un shampoing protéiné une fois toutes les 5 à 6 semaines. Le reste du temps je fais un deep conditionning uniquement hydratant.

Comment reconnaître la présence de protéine dans un produit capillaire ?

Qaund tu regardes les étiquettes produits, certains mots doivent te mettre la puce à l’oreille : « hydrolyzed » « protein », « silk amino acids ». Par exemple :

• cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed casein
• cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed collagen
• cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed hair keratin
• cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed keratin
• cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed rice protein
• cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed silk

Quels ingrédient de soins capillaire maison contiennent des protéines :

Si vous êtes adeptes des produits cheveux maison, attention à ce que vous ajoutez.

Personnellement, je suis complètement intolérante aux produits qui contiennent de la noix de coco.

De même, je ne fais plus de rinçage à l’eau de riz.

Voici une liste des produits maison qui contiennent des protéines :

• avocat
• mayonnaise
• œuf
• henné
• lait de coco
• huile de coco
• yaourt grec

Mes conseils :

Afin d’éviter de nouvel épisode de surcharge en protéines, voici ce que j’applique :

– Je réalise un soin de cheveux profond protéiné moins d’une fois par mois.

– Lorsque j’utilise un produit contenant des protéines notamment lors d’un soin protéiné, je ne sature pas mes mèches de cheveu.

– Je ne laisse pas reposer les soins protéinés sur mes cheveux au-delà du temps recommandé.

– Faire une fois tous les 6 semaines environ un shampoing clarifiant.

– Je regarde toujours les étiquettes de produits et j’évite ceux contenant des protéines en haut de liste.

Et vous, avez-vous déjà présenté une surcharge protéique ?